Die Hitze abstellen und die Zitronenscheiben, den Ingwer, Kurkuma und Pfeffer hinzufügen.
Einweichen lassen:
Die Mischung 30 Minuten ziehen lassen.
Anschließend abschmecken und servieren:
Das Getränk abseihen und bei Zimmertemperatur genießen oder erwärmen (aber nicht kochen lassen).
Für zusätzliche Süße mit ein bis zwei Teelöffeln hochwertigem Honig servieren.
Vorteile:
Unterstützt Gewichtsverlust und Stoffwechsel.
Cayennepfeffer (falls hinzugefügt): Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung.
Zitrone und Ingwer: Fördern die Verdauung und verbessern die Fettverbrennung.
Stärkt das Immunsystem.
Zitrone: Reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
Ingwer und Kurkuma: Beide wirken entzündungshemmend und antimikrobiell und helfen so, Infektionen zu bekämpfen.
Entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
. Kurkuma: Enthält Curcumin, einen stark entzündungshemmenden Wirkstoff.
Ingwer: Reduziert Entzündungen und beruhigt den Verdauungstrakt.
Schwarzer Pfeffer/Cayennepfeffer: Fördert die Aufnahme von Curcumin aus Kurkuma und macht es dadurch wirksamer.
Dieses Getränk eignet sich ideal als Start in den Tag oder als erfrischendes Getränk zwischendurch. Erleben Sie die Vorteile dieses natürlichen Heilmittels!
