Haben Sie Mundgeruch? Ist Ihnen das selbst aufgefallen oder hat es Ihnen jemand gesagt? Falls Letzteres zutrifft, sind Sie wahrscheinlich frustriert und denken: Wie kann ich sicherstellen, dass mein Atem nie wieder riecht?
Nun ja… ich kann Ihnen sagen, dass Mundgeruch durch Mikroben verursacht wird, die in Ihrem Mund leben, aber es ist nicht unmöglich, Mundgeruch für immer loszuwerden .
Warum habe ich Mundgeruch, obwohl ich mir jeden Tag die Zähne putze?
Dieselbe Frage habe ich mir vor ein paar Jahren gestellt, bevor ich wusste, was ich Ihnen jetzt erzählen werde. Es gibt nämlich mehrere Gründe für Mundgeruch. Um herauszufinden, was zu tun ist, muss man zunächst die Ursache des Problems finden.
Dies sind einige der häufigsten Ursachen , von denen Sie vielleicht noch nichts wussten:
- Karies: Manchmal merkt man es gar nicht... Karies ist ein Albtraum, vor allem wegen der Speisereste, die sich darin festsetzen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, handelt es sich definitiv um einen Notfall , denn normalerweise kann nur ein Zahnarzt Mundgeruch beseitigen (indem er die Karies behandelt).
- Zwiebeln, Knoblauch, Paprika: Das sind nur einige der Lebensmittel, die nach dem Verzehr Reizbarkeit und/oder Mundgeruch verursachen können... Vorsicht mit stark schmeckenden Lebensmitteln.
- Zu viel Fleisch, Zucker oder zu wenige Kohlenhydrate: All das kann Mundgeruch verursachen. Gelegentliches Grillen oder Eiscreme schadet nicht, aber täglicher Verzehr führt definitiv zu Mundgeruch.
- Alkohol, Tabak und Kaffee: Einzeln können sie Mundgeruch verursachen, zusammen führen sie aus verschiedenen Gründen zu unkontrollierbarem Mundgeruch... Sie reduzieren die Speichelproduktion und können auf unzählige Arten schädlich sein; idealerweise sollte man sie gar nicht oder nur in Maßen konsumieren.
- Infektionen der Atemwege oder Leberprobleme: Diese können ebenfalls Mundgeruch verursachen.
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